贵阳看失眠去那家医院好，贵阳正宇铁路医院，坐落于贵阳市河西区郁江道，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

　　随着社会生活和工作环境压力的不断发展增大，睡眠质量不好已经可以成为一个困扰了很多人，而一旦长期出现睡眠不好的现象，不仅会影响身体心理健康，也会破坏我们正常的生活经济秩序。很多人可能觉得失眠并不是一种很严重的病，所以觉得不用去医院治疗，没准过几天就好了，其实好的几率是很小的，很多人都会导致自己失眠的情况加重，所以还是早点来医院治疗比较好， 以免自己再次遭受失眠的痛苦折磨  。那么，睡眠不好或者失眠对人体有哪些危害呢?睡眠不好吃哪些药呢?下面我们不妨一起来简单了解一下吧。

　　一、细数失眠的六大危害

　　1、长期存在睡眠时间不足，不仅可以会使人变得更加身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还能通过影响人的心情，使之变得越来越焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等，从而能够诱发学生各种不同疾病，如失眠、焦虑症、神经系统衰弱、感冒、肠胃炎等。

　　2、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　3、失眠引起健忘： 失眠引起的常见危害可能是健忘，这是由失眠引起的，从而影响脑功能。还有，失眠症患者注意力不集中，更容易健忘。

　　4、研究表明，睡眠不足或睡眠不规律也会导致眼袋、头晕和胸闷等症状，如果不及时治疗，可能会增加患病的风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

　　5、失眠还会引起相关疾病：临床研究资料分析表明，失眠引起的危害中为严重的就是可以导致学生多种不同疾病的患病风险不断上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑心理障碍等。

　　6、失眠导致衰老: 现代研究已经证明，人的皮肤健康与其睡眠状态密切相关。失眠的面部表情黑暗，眼圈发黑，脸色阴沉，脸颊有色度，皮肤松弛皱褶。

　　二、睡眠不好吃什么药?

　　1、首先，假如我们只是一个单纯进睡困难，可选择具有起效的短效药-如思诺思。-口服唑吡坦一片(10毫克)可以通过获得较正常的睡眠。服药15—30分钟后就会进睡，而且他们不会发生如睡不醒、乏力、无精打采等残留主要症状。

　　其次，假如是进睡不难，只是醒得太早，则可通过选用中长效的药物，如硝基安定和氯硝安定等，让失眠者能得到提高末端进行睡眠。

　　其三，假如是就寝质量差、夜间易醒，则失眠者大概存在焦急的感情，此时可选用中效药物，如罗拉等含抗焦虑成份的安眠药，还可服用长效类的导眠能、苯巴比妥、安定等，这些药物有利于加深就寝;易醒、恶梦多的人可用短、中效药物，如舒乐安定。

　　临床中，很多睡眠质量不好的患者，都会服用安眠药来促进幼儿睡眠，但是我们对于安眠药的使用，目前发展存在以下两种极端的态度。

　　一个是滥用，长期依赖安眠药睡觉。

　　二是害怕使用，即使失眠很严重，也不敢吃安眠药。一般短期或暂时性失眠不一定需要看医生、服药，但只要连续失眠2至3周就需要看医生服药。

　　事实上，所有安眠药，都有副作用，特别是长期使用，会使机体活动产生耐药性，即通常所说的药物成瘾，因此教师不能进行盲目使用安眠药。但是对于短期服用适当的安眠药物，可以有效缓解严重失眠的困扰，有利于恢复正常睡眠。至于如何通过选择一个适当的安眠药、何时停服、停药后可能导致出现的反应和对策等，是需要根据医生提供指导的。

　　医生指出，大多数安眠药都是会上瘾的，是国家控制的药物，必须依靠医生的处方进行有限度的使用，这样病人才不能私自购买使用。一般连续服用安眠不要超过4个月，如果必须继续服用，应在医生指导下换用其他药物或其他药物。事实上，许多长期依赖安眠药，而不是治疗疾病需要这样的药物，而不是心理依赖。如果患者对药物的依赖已经形成，而且病程较长，程度较重，为了避免突然的戒断症状，可以逐渐减少所服药物的剂量，直至戒断。贵阳哪家医院治失眠效果好