贵阳在哪看心理医生，贵阳正宇铁路医院，坐落于贵阳市河西区郁江道，院内汇聚专业医师团队，结合中西医学，帮助有需要的患者逐步摆脱药物依赖、无障碍恢复社会功能，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。

狂躁抑郁症是生活中很常见的一种疾病，也是一种严重的精神疾病，对患者的身心健康和生活带来严重影响，严重导致患者走上自杀的道路，也危及到周围人的安全。因此，我们必须加强预防生活中的狂躁抑郁症。那么预防抑郁症的方法是什么?一起来简单了解一下吧。

　　1、首先，患者应该接受社会科学合理的治疗，这是预防复发的前提和基础。所谓科学治疗，不仅要缓解症状，而且要消除疾病的根源，恢复脏腑的正常功能，稳定内环境，这是治疗躁狂抑郁症的前提;在预防复发方面，要激活机体自愈潜能，提高抵抗力，有效防止外来病原体入侵，避免复发。这种单一治疗和盲目治疗不仅能使患者康复，而且会使患者病情恶化，甚至危及生命。因此，有理由建议躁狂抑郁症患者宁愿不接受治疗，也不愿接受无序治疗。

　　2、其次，在系统进行治疗的基础上积极饮食、锻炼，提高自身抵抗力。患者在积极药物治疗的基础上，配合适当运动，保证正常睡眠，合理饮食，提高自身抗病能力，对躁狂抑郁症的康复有很大帮助。那么如何才能改善我们的健康呢?任认为，中医通过补气养血、调心健脾、滋肾养肾，可以直接提高患者的抗病能力。而通过体育锻炼、合理饮食、提高体质也是治疗中非常重要的一环，这就要靠自身的抗病能力来抵抗躁郁症。只有增强体质，才能战胜躁郁症。

　　3、然后，保持一个轻松的心态很关键。如果你只是摆脱身体上的不适，而不去治愈创伤，这不是真正的治愈，它会在很短的时间内恢复。只有病人心情放松，尽可能专注于工作、学习或生活，以冷静的态度接受治疗，不仅效果好，而且预后不易复发。

　　预防狂躁抑郁症复发的方法有哪些?以上内容就是狂躁抑郁症的预防方法，希望对大家有所帮助。狂躁郁症的出现给患者带来了严重的危害，随着社会生活的压力越来越大，每个人都必须调整心态，避免疾病的侵扰。贵阳有精神心理科的医院